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中庸之道极高明, 平衡顺势天注定, 正大光明心常驻, 和谐大同向清平。

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笑口常开每日一乐（日日更新中）

2012-03-30 18:26:58| 分类：运动休闲 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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笑话工作室，努力打造快乐生活。这里各种各样的笑话(评论回复就是)应有尽有哦！！欢迎光临!

欢迎你提供更多的幽默、笑话，开心快乐共分享！为了方便，每日更新的笑话以回复的方式出现在回复里哦！

笑是我们每个人固有的表情之一，笑不仅可以调理自己的情绪，还可以调节人的健康情况。只有爱笑的人，生活才能过得更美好，笑可以使人变得乐观、开朗，而且会让人越活越年轻，所以在生活中我们要动动嘴角，带上微笑来面对生活中的每一天。

笑是我们生来就具有的良药，影响着我们的心态，爱笑的人总是比较容易接近，患病的几率也是相近较少，因为他们的用笑来抹去了生活中的种种不快，内心因此就会变得明朗。研究还发现笑能消除不愉快，能给自己增强信心，能感染别人，能让人放松等很多好处。

如果我们能够在每天的早晨就对自己笑一笑，一天的就会保持良好的心情，就犹如在阳光下的心态一样，发自内心的笑还可以让自己感染周围的朋友，人生的最大对手不是别人，是自己，如果每日能做到为自己笑一点，那将是对自己最大的慰藉。

笑还是一味止痛的良药，没有任何的副作用，经常爱笑的人还会减少疾病的发生，想要减肥的人最好也要常笑，因为可以增强血液循环，消耗能量，同时也可以起到增强免疫力的效果，对心血管的疾病也有调节作用，可以减少有害毒素的堆积情况。

笑也有抗衰老的作用，经常爱笑的女性在30岁会会比同龄人显得年轻5岁左右，如果想保持住美丽的容颜就要学会多笑，我们每个人也喜欢跟笑的人打交道，谁也不愿意跟每天板着脸的人多说话，所以笑在我们生活中也有极大的影响力，微笑还可以增强个人的魅力和自信感。

当我们压力大的时候也要学会自我安慰，而安慰剂之一就是笑，它可以赶走不良的情绪，慢慢的就会减淡压力，笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。

俗话说“笑一笑，十年少”，现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。笑的好处是：
1.增加肺的呼吸功能；
2.清洁呼吸道；
3.抒发健康的情感；
4.消除神经的紧张；
5.使肌肉放松；
6.有助于散发多余的精力；
7.驱散愁闷；
8.减轻“社会束缚感”；
9.有助于克服羞怯心理；
10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。
欢迎光临!

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