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中庸之道极高明, 平衡顺势天注定, 正大光明心常驻, 和谐大同向清平。

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“一二三四”常相伴

2010-09-30 14:40:51| 分类：向明月 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自中正平和《“一二三四”常相伴》

一个中心：以健康为中心。

两个基点：糊涂一点；潇洒一点。

三大作风：助人为乐；知足常乐；自得其乐。

四四秘诀：四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是眠食，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

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