心理学上将人生的十一二岁至十五六岁定为青春期，把五十岁左右称之为“第二青春期”。前者是实现人格独立，为立身社会做准备，“不逆反，不成人”；后者是完善人格，自我实现，智慧贤明的度过后半生。
世界卫生组织将人生的中年期定为三十五、四十岁——六十、六十五岁，也称成年中期。五十多岁并不算老，在这个时期，流体智力（随神经系统发展的非知识性反应能力）下降，而晶体智力（后天学习的知识、洞察力、分析解决问题的能力等）还在发展，特别是心理的发展贯穿一生。
人脑可以很好的工作九十年，自然科学成果的创造高峰在三四十岁，而人文领域的成果创造高峰在中老年。这个阶段有非同寻常的洞察力，可能源自人生的体验和阅历。
这个时期要顺其自然，为所当为，尽力而做，量力而行。要找到两个兴趣点：一是知识学习，二是身体锻炼。少年儿童的学习是“朝阳之学”，青壮年的学习是“正午之学”，老年的学习称之为“秉烛之学”。点上蜡烛，光线尽管不如白昼，但也比在黑暗中摸索要强，它能给人带来希望和光明。
心态上须禅定、智慧、忍辱、精进。得之不足喜，失之不足忧，风物长宜放眼量，不计较一城一池的得失，进入到无形状态，笑看人生，观天空云卷云舒，看原野花开花落。
有道是：无形胜有形，无法胜有法，无声胜有声，无语胜有语。
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